ネット依存症 診断

ネット依存症のチェックはいかが?これであなたも依存症です!

ネット依存症のチェックはいかが?これであなたも依存症です!

ネット依存症は自分では気づく事が難しい病気です。しかも気づいた時にはかなり重症になっていて、治療をするのに何年も必要になったりする事だってあると言われています。



もしかしたら未来ではネット依存症でも何とも無い事であっても、現代では異常な事なので治療が必要になるわけです。



治療を始めるためにも、早くネット依存症である事に気づかなくてはならないわけです。そこでネット依存症なのかどうかをチェックするためのチェックシートを用意しましたので、自分や周囲の気になる人の症状を見たりして、しっかりと見極めてみてください。



ネット依存症チェックシート(PC編)

依存症

□ インターネットに接続ができないとパニックになる
□ 長時間インターネットに接続してしまう
□ メールが届いているか頻繁にチェックしてしまう
□ チャットが楽しいと感じてしまう
□ ブログの更新頻度が高い(1日に10回以上)
□ 掲示板が気になって仕方がない
□ 暇な時間ができるとすぐにPCの前に座ってしまう
□ パソコンの電源を切れない
□ ネットゲームの時間が長い
□ 仕事や学校に行ってもゲームやSNSが気になる
□ 家族がうっとおしい
□ 現実の友達よりもネットの中の友人が好き
□ ゲームやチャットが楽しくて気づいたら朝
□ 突然ネットがつながらなくなったら怒り・パニック・不安になる
□ 動画サイトなどの閲覧がやめられない
□ 幻聴や幻覚を見る

□ 急激に暴力的になる
□ 外に出るのが億劫になる
□ お金に不自由していなかったらネットだけをしたい


ネット依存症チェックシート(携帯・スマホ編)

依存症

□ 朝起きたらとにかくスマホでニュースやSNSのチェック
□ 常にメールが気になる
□ 他のものは忘れてもスマホや携帯は忘れない
□ スマホや携帯が壊れたらパニックや不安になる
□ 気がつくとネットにつないでいる
□ SNSなどのコミュニティーツールが楽しい
□ ツイッターがやめられない
□ レストランは充電可能・Wi-Fiができるかチェックする
□ 携帯やスマホが振動した錯覚に陥る
□ スマホや携帯の充電器をいくつも持っている
□ 友人や家族や恋人と一緒にいてもスマホや携帯をいじる
□ 家族にスマホを取り上げられないように気をつけている
□ わからない事は全てスマホや携帯で検索する
□ スマホや携帯を使う時間が増えて仕事や学校の成績が下がった

 


いかがでしたか?

これらのチェックシートで調べてみたら、思ったよりもチェックした数が多かった方は、もしかしたらすでにネット依存症である可能性が高いので、治療が必要だと判断したら病院などを受診して、早めに治療を行った方がいいかもしれません。

 

もちろん全てに当てはまったとしても、ネット依存症ではないと診断される方も中にはいると思います。ですがそういう方は稀であると言えるので、もしもチェックが多かった場合には、できるだけ早く治療を始めた方がいいでしょう。

 

 

 

 

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